La Guía Épica De La

Abdominoplastia

Cómo Obtener El Estómago Plano Y Sensual que Deseas

¿Qué es una abdominoplastia y cómo puede ayudarte? ¿Cuánto cuesta una abdominoplastia? ¿Cuáles son los riesgos involucrados? ¿Es realmente segura?

Todas estas preguntas y mucho más se revelarán en…

La Guía Épica De La Abdominoplastia y de Cómo Obtener El Estómago Plano Y Sensual que Deseas

Esta es una guía completísima de más de 12,600 palabras. La cual cubre todos los aspectos a conocer sobre la abdominoplastia (también conocida como lipectomía abdominal), los diferentes tipos de procedimientos de abdominoplastia que existen, el proceso de recuperación y cómo sobrellevarlo de la mejor manera posible, además de consejos sobre cómo elegir el mejor cirujano plástico para realizar tu abdominoplastia.

Si recién estás empezando tu investigación, seguramente te convendrá leer cada palabra de esta guía. Si ya has hecho cierta investigación en otros sitios web, te resultará más útil ir directamente a la sección que más te interese, usando la siguiente tabla de contenido.

Introducción

Los dos lados de una misma moneda

Había pasado un tiempo desde mi divorcio. Al igual que muchos hombres de mediana edad, estaba aterrorizado de salir al mundo y empezar a conocer nuevas mujeres.

Pero allí estaba en la aplicación de citas Plenty of Fish, un pequeño pez solitario en un GRAN estanque.

Había empezado una conversación con una mujer que parecía tener mucha energía, un verdadero amor a la vida. Al principio me enteré de que hacía yoga casi todos los días. Pensé que era genial porque durante una década tuve mi propio negocio de entrenamiento físico personal. El ejercicio físico fue una parte muy importante de mi vida.

Cuando le conté acerca de mi experiencia como entrenador personal, ella me contó algo que me dejó casi que sentado.

Me contó que hace un tiempo había pesado 140 Kg, pero que en el último año había perdido alrededor de 60 Kg tras someterse a una cirugía para reducir el tamaño de su estómago.

Miré sus fotos de perfil una y otra vez y no pude asimilar lo que veía con lo que me había contado.

No mucho después, decidimos reunirnos para nuestra primera cita, a pesar de sus inseguridades sobre salir con alguien “como yo” que alguna vez había sido entrenador personal y estaba en buena forma.

Nos la pasamos muy bien. A la 1 a. M., Aproximadamente cuatro horas después del comienzo de nuestra cita, tuve que irme a casa y dormir un poco antes de trabajar al día siguiente.

Solo dos días después, acordamos reunirnos nuevamente, con el mismo resultado. Una cita de cuatro horas llena de una buena conversación.

Terminamos saliendo por más de un año. En ese momento pude ver los dos lados de la moneda de la pérdida de peso.

De todos los clientes con los que trabajé, nadie había experimentado un cambio tan dramático en su peso como esta mujer, por lo que no tenía ni idea de qué esperar cuando me preguntó si quería ver su “traje de piel” como ella lo llamó.

Después de la pérdida de peso extrema, puede quedarse con un “traje de piel”. Una lipectomia abdominal puede ayudar a eliminar el exceso de piel.

Ella lo llamó su traje de piel porque, como me mostró, ya que literalmente podía estirar la piel de su cuerpo, como si fuera tela.

Había perdido tanto peso tan rápido, que la piel quedaba colgando de su cuerpo.

Por un lado, estaba tan feliz de pesar casi la mitad de su antiguo peso. La vida era más fácil. Tenía más confianza en sí misma … más energía para pasear a sus dos maravillosos perros … más amor por la vida misma.

Pero al otro lado de la moneda, aún sentía repulsión por el exceso piel cuando se miraba al espejo o cuando tenía que desnudarse frente a un nuevo novio. Y luego entraba el temor y el miedo que sintió luego de esa primera revelación de su cuerpo, mientras esperaba si el chico regresaba o si lo había desanimado para siempre.

Esta experiencia me abrió los ojos en muchas maneras. Pero una de las conclusiones que tuve de la cirugía plástica es que no se trata simplemente de gente rica que trata de evitar verse vieja. En este caso se trataba de devolverle a una joven mujer su confianza en sí misma.

Si, al igual que esta mujer, has experimentado una pérdida de peso dramática, entonces una abdominoplastia puede ayudarte a eliminar esos pliegues de exceso de piel que cuelgan como una pieza suelta de ropa.

Puedes suavizar tu estómago y hacer que se sienta increíble cada vez que te pongas ropa nueva.

Pero ¿qué pasa si no has perdido un bastante de peso? ¿Puede una abdominoplastia ayudarte?

Eso es lo que esta guía te ayudará a decidir, y estás a solo unos minutos de descubrirlo.

¿Qué es la cirugía de abdominoplastia (Lipectomía abdominal)?

No importa de qué tipo de abdominoplastia estés hablando, cada persona que se realiza el procedimiento está buscando uno de estos dos resultados …

Un estómago más plano, más liso o músculos del estómago más apretados.

Y como muchos procedimientos de cirugía plástica, no hay una abdominoplastia genérica. Hay diferentes variaciones del procedimiento:

  • Abdominoplastia Completa (Lipectomía Abdominal)
  • Mini Abdominoplastia
  • Abdominoplastia Flor de Lis
  • Abdominoplastia Extendida
  • Abdominoplastia Endoscópica

¿Cuál de estas es la correcta para ti?

En la próxima sección veremos por qué las personas optan por someterse a una abdominoplastia y qué procedimiento te ayudarán a obtener el mismo resultado.

Abdominoplastia completa después de pérdida de peso

Hacerse una lipectomía abdominal después de pérdida de peso es una de las razones más comunes por las que las personas optan por esta cirugía.

Cuando alguien ha tenido sobrepeso por un período prolongado y luego pierde una gran cantidad de grasa corporal, es posible que su piel no se encoja lo suficiente como para adaptarse a su nueva figura, dejándola con pliegues de piel suelta o ” vestido de piel “.

Además, cuando alguien ha tenido mucho sobrepeso por un período prolongado, es posible que sus músculos abdominales también se hayan estirado. Y después de perder todo ese peso, sus músculos nunca vuelven a su posición natural.

abdominoplastia paso 1

En el caso de una pérdida de peso significativa, se hace una incisión horizontalmente a lo largo de la parte inferior del abdomen.

abominoplastia paso 2

Luego la raíz del ombligo se “desconecta de la piel del estómago”. (Lo sé! Antes de esto no tenía idea de que el ombligo tuviera una raíz).

abdominoplastia paso 3

Una vez que se hacen las incisiones, el cirujano retira la piel y la grasa del músculo abdominal que está debajo y comienza a trabajar para tensar la pared abdominal, si es necesario.

Aquí es donde el cirujano plástico realmente gana su dinero …

abdominoplastia paso 4

La piel que cubre el estómago se tira hacia abajo y el cirujano debe determinar exactamente cuánta piel se recorta.

Si recorta demasiado, obtendrá una apariencia apretada y antinatural que es difícil de arreglar. Si no recorta lo suficiente… bueno, entonces tendrá un paciente infeliz que no tiene el lindo estómago plano que estaba buscando.

De cualquier forma en que lo corte, si el cirujano arruina esta parte el paciente tendrá que someterse a otro procedimiento llamado “Corrección de abdomen” para perfeccionar el error. Más gastos. Más dolor. Más tiempo.

Y esta es la razón por la que desearás un cirujano plástico con experiencia, y no solo cualquier cirujano que tenga idea sobre cómo hacer una abdominoplastia.

Después de cortar el exceso de piel, el estómago se cose en su lugar y se insertan los desagües (no mostrados).

Abdominoplastia paso 6
Abdominoplastia paso 7

Una vez que el exceso de piel ha sido recortada, el cirujano esculpe un nuevo ombligo y vuelve a colocar el tallo del ombligo en la piel recién posicionada.

[VIDEO] ¿Qué es una abdominoplastia?

Abdominoplastia Fleur-de-lis

cuando una abdominoplastia completa simplemente no es suficiente

Si has perdido mucho peso, piensa más o menos en unos 50 Kg, es posible que quedes con más piel flácida de la que se pueda retirar con la abdominoplastia completa, especialmente en la parte superior del torso. En ese caso, puedes ser candidato para algo llamado abdominoplastia Fleur-de-lis.

La abdominoplastia Fleur-de-lis recibe su nombre por la forma de las cicatrices creadas.

Con una abdominoplastia completa, tendrás una incisión que se hace horizontalmente. Luego la piel es estirada hacia abajo.

Con la abdominoplastia Fleur de lis se realiza otra incisión que se extiende verticalmente desde el esternón hasta el ombligo. Ahora el cirujano podrá tensar la piel de forma horizontal y vertical, lo que te dará una apariencia más suave y agradable.

[Video] Abdominoplastia Liposuccion Lipoinyeccion Abdominoplastia en flor de lis post bariatrica

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Mini abdominoplastia: cuando no necesitas la versión completa

Es la mini abdominoplastia adecuada para ti?

La mini abdominoplastia podría ser lo adecuado para ti si tienes una barriguita localizada, suelta o colgando debajo del ombligo que simplemente no desaparecerá, sin importar cuánta dieta o ejercicio hagas.

¿Tienes una cicatriz de cesárea que te gustaría “desaparecer” o eliminar? Sí, la mini abdominoplastia también deja una cicatriz, pero se puede hacer más baja en el abdomen, lo que facilita ocultarla, y a menudo son más “estéticas” que las cicatrices dejadas por las cesáreas.

¿Qué es la mini abdominoplastia?

La mini abdominoplastia es como suena: una versión más pequeña de la abdominoplastia con las siguientes diferencias:

La mini abdominoplastia deja el ombligo en su lugar. Con la “AC” o Abdominoplastia Completa, el ombligo se desconecta de la piel y se reposiciona. Con la versión mini, el ombligo se mantiene en su lugar y mantiene su forma.

La mini abdominoplastia requiere de una incisión más pequeña. A pesar de que la incisión se realiza en la misma ubicación baja en el abdomen, justo arriba del área púbica, la incisión es considerablemente más pequeña que la incisión completa de la abdominoplastia.

Se puede ajustar un área más pequeña del músculo. Debido a que la incisión es más pequeña, el área del músculo que se puede ajustar es más pequeña de lo que permite la abdominoplastia total.

Recuperación más rápida. No cometas errores. Una mini abdominoplastia aún sigue siendo una cirugía, pero debido a que hay menos tejido involucrado y el ombligo no se está reposicionando, el tiempo de recuperación para la mini abdominoplastia es más corto que el de la versión completa.

[Video] Mini Abdominoplastia antes y después | Testimonio Cristina

Abdominoplastia endoscópica

Una panza ajustada a través del ombligo

Algunos hombres y mujeres experimentan la separación de los músculos del estómago, pero su piel se mantiene en buena forma, lo que significa que no tienen piel suelta que deba ser eliminada. En lugar de obtener una abdominoplastia completa, se pueden beneficiar de un procedimiento poco conocido llamado abdominoplastia endoscópica.

Este video muestra exactamente cómo se hace. Puedes ver que las incisiones hechas son mucho más pequeñas que las realizadas en el procedimiento de abdominoplastia completa.

Abdominoplastia para las estrías

Las estrías en el estómago es otra de las razones por la que las personas eligen someterse a una cirugía estética de abdomen.

El aumento de peso, embarazo, aumento de peso después del embarazo … hay muchas razones por las cuales las estrías aparecen. Una abdominoplastia para las estrías en el estómago puede ser muy efectiva. Pero sólo funciona si …

  1. Las estrías están ubicadas en la parte inferior del abdomen, lo suficientemente abajo lo como para que sean eliminadas una vez que se estire la piel; por lo general, deben estar por debajo del ombligo. Y…
  2. Si la piel del abdomen está lo suficientemente suelta como para ser “cortada” y se pueda ver suave y natural cuando se haga el procedimiento.

Este paciente tiene una figura relativamente agradable con un poco de exceso de grasa en el estómago, pero tiene estrías debajo del ombligo.

Después de someterse a una cirugía estética de abdomen, puedes ver que las estrías se han ido y que el estómago está completamente liso y plano.

Tummy tuck para eliminar las estrías - Antes
Tummy tuck para eliminar las estrías – Antes
Tummy tuck para eliminar las estrías - Despues
Tummy tuck para eliminar las estrías – Despues

Abdominoplastia después de la cesárea

Se puede realizar una abdominoplastia después de una cesárea para reparar la piel estirada y disminuir o eliminar la aparición de estrías que hayan surgido durante el embarazo.

PERO…

Si estás pensando en realizar la abdominoplastia inmediatamente después de la cesárea, mientras estás en el quirófano, no es una buena idea.

Este es el por qué…

Si tu cesárea se ha programado, aún podrías experimentar retrasos debido a los tiempos de espera de otras cirugías programadas en el hospital. O podrías ser sorprendida por una cirugía de emergencia. Es poco probable que encuentres un cirujano plástico que tenga privilegios en el hospital y esté dispuesto a esperar a que nazca tu bebé.

Tu cuerpo necesita recuperarse después del embarazo. Gestar un ser humano estira y daña tu cuerpo. Tu cuerpo estará deformado por el embarazo y el parto. Todos los músculos y tejidos abdominales deben volver a sus formas “normales” antes de considerar una abdominoplastia después de la cesárea.

Es demasiado estresante. Dar a luz Y someterse a una cirugía mayor de abdominoplastia es simplemente demasiado para tu cuerpo. Deberías esperar hasta que hayas recuperado tus fuerzas después de dar a luz.

La abdominoplastia afectará tu capacidad de cuidar a tu nuevo bebé. Recuperarse de un parto cesariano ya es bastante difícil. Pero recuperarse de la cirugía estética de abdomen sería aún más difícil y te complicaría cuidar adecuadamente a tu bebé.

Encontrar un cirujano plástico dispuesto sería muy poco probable. En primer lugar, la mayoría de los cirujanos de buena reputación se negarían a someter a una cirugía plástica a alguien que acabe de dar a luz. Pero incluso si pudieras encontrar a alguien para hacerlo, tendrían que estar “de turno”, esperando a que nazca tu bebé.

Abdominoplastia para eliminar la cicatriz de la Cesárea

Muchas mujeres quieren abdominoplastia después de tener un bebé para poder deshacerse de las estrías y aplanar su estómago para poder entrar de nuevo en sus viejos jeans pre-bebé.

Pero las mujeres que han tenido una cesárea también quieren deshacerse de la cicatriz que queda después de su cesárea. Las cicatrices de cesáreas suelen tener una forma extraña y no son tan bien definidas como las cicatrices de la cirugía plástica.

En este video, verás cómo se elimina la cicatriz de la cesárea y se reajusta la barriga con una abdominoplastia.

¿Cuánto tiempo después una cesárea debes esperar para hacerte una abdominoplastia?

Ahora, si te han hecho una cesárea y quieres someterse a una cirugía estética de abdomen para ayudarte a volver a tu antigua figura o incluso mejorarla, ¿cuánto tiempo debes esperar antes de someterte a una abdominoplastia?

No parece haber una respuesta específica a esta pregunta, pero la mayoría de los cirujanos están de acuerdo en que debes esperar 6 meses antes de someterse a una cirugía estética de abdomen.

Abdominoplastia para hombres

Según las estadísticas de la American Society for Aesthetic Plastic Surgery de 2017, la abdominoplastia para hombres es la cuarta cirugía plástica más popular. También es el cuarto procedimiento más popular para las mujeres, aunque el número de procedimientos difiere ligeramente. En 2017, 8,576 hombres en los Estados Unidos decidieron someterse a una abdominoplastia, en comparación con 132,258 mujeres.

Cuando los hombres aumentan de peso, en la mayoría de los casos, es en su sección media. Entonces, cuando ellos pierden mucho peso, a menudo quedan con estrías y pliegues de piel flácida en el abdomen.

En términos de cómo se realiza el procedimiento, la abdominoplastia para los hombres es exactamente la misma que para las mujeres y puede tener un impacto igual de impresionante en sus vidas.

Abdominoplastia para hombres - antes y después
Abdominoplastia para hombres – antes y después
Lipectomia abdominal - antes y después
Lipectomia abdominal – antes y después

Cirugía de abdominoplastia para reparar la Diástasis Recti

Si no está familiarizado con esto, la diastasis recti es una separación considerable en los músculos abdominales, llamada recto abdominal.

Esta separación ocurre con mayor frecuencia en mujeres que han tenido embarazos múltiples. Lo que resulta en un estómago distendido que algunas mujeres describen como una “panza de mamá”.

Muchas veces, el hacer algunos ejercicios puede corregir tu diástasis. Pero si los ejercicios o la fisioterapia no funcionan, entonces puedes corregirla con cirugía estética.

El resultado final es un estómago más suave, más plano … y una autoestima más grande para muchas nuevas mamás.

¿Es Abdominoplastia vs. Liposucción? ¿O Abdominoplastia Y Liposucción?

Theodore Levitt fue un economista estadounidense y profesor de Harvard Business School. Theodore también fue famoso por decir …

"La gente no compra un taladro porque quiera un taladro de un cuarto de pulgada, la gente compra un taladro porque quiere un agujero de un cuarto de pulgada".

Y la gente no paga por una abdominoplastia por que quiera tener una abdominoplastia. La eligen porque creen que es el “procedimiento” correcto para ayudarlos a obtener el resultado deseado.

Si has estado leyendo sobre varios procedimientos de cirugía plástica, es posible que te preguntes si lo que realmente necesitas es una abdominoplastia o es una liposucción.

Cuándo necesitas liposucción?

La liposucción es el procedimiento perfecto para eliminar bolsitas de grasa. Piensa en ella como el Photoshop de la vida real para tu cuerpo.

¿Quieres adelgazar la parte interior de los muslos? Usa la liposucción.

¿Quieres deshacerte de esas agarraderas o esos bananitos? Usa la lipo.

Lo que la liposucción no puede hacer por ti es estirar esa piel floja hacia abajo y tensar el estómago. Para eso es una abdominoplastia.

Cuando es posible que quieras una abdominoplastia y una liposucción

La liposucción es perfecta con la abdominoplastia si se tienes un exceso de grasa alrededor de la cintura, a menudo las llamadas agarraderas en los hombres o los bananitos en las caderas de las mujeres.

Al succionar el exceso de grasa alrededor de la parte media del cuerpo, se crea una apariencia más suave después de completar la abdominoplastia.

Además, si tu parte superior del abdomen tiene un exceso de grasa, es posible que quieras someterte tanto a una abdominoplastia como a una liposucción. Eliminar el exceso de grasa abdominal antes de la abdominoplastia puede dar como resultado un abdomen más plano.

¿Qué pasa con otras partes del cuerpo?

Tal vez pensarás que, ya que estás en la camilla en el quirófano, también puedes hacerte un alguito más, como una liposucción de los brazos o las piernas.

Se ha realizado, pero existen riesgos de aumentar la cantidad de tiempo que se está bajo la anestesia general. Además, la liposucción no es un procedimiento indoloro. Experimentarás un dolor significativo con la abdominoplastia. Agregarle la liposucción se aumentarán las áreas donde sentirás dolor y malestar, lo cual podría hacer que la recuperación sea muy desagradable.

[VIDEO] Abdominoplastia con Lipoescultura de Alta Definición | Dr. Luis López Mendieta

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La Recuperación de tu abdominoplastia - paso a paso

qué esperar y cómo te sentirás

Nada de lo que leas a continuación debe tomarse de manera literal. Todos sanan a diferentes ritmos. Esta guía tiene la intención de darte una idea de qué esperar a medida que te recuperas de tu abdominoplastia.

Tu recuperación comienza ya 

Tu recuperación de la cirugía abdomen comienza casi que inmediatamente después de salir del quirófano.

Después de un par de horas de que alguien extirpe tu barriga, puedes tener ganas de acostarte y relajare, pero tu médico insistirá en que te levantes y te muevas, aunque sea un poco, para ayudar a prevenir la formación de coágulos sanguíneos en tus piernas.

Estarás aturdido por la anestesia. Y te sentirás incómodo con la faja postquirúrgica y los drenajes que usarás.

Oh sí, hablando de fajas postquirúrgicas y drenajes…

Después de la cirugía, se te pondrá una faja postquirúrgica o un vendaje compresivo diseñado para comprimir el abdomen, lo que le quita presión a la cicatriz y ayuda a reducir la hinchazón.

Fajas postquirúrgica con drenjes
Fajas postquirúrgica con drenajes. (fuente de imagen)

Unido a este vendaje habrá dos drenajes, recipientes de plástico conectados a los tubos de drenaje que saldrán de tu abdomen.

Te preguntarás, “¿y qué es lo que recolectan estos desagües”?

Con esta cirugía, se está separando la piel y la grasa del músculo subyacente. La reacción natural de tu cuerpo es tratar de volver a sellar estas capas con líquido.

Pero si se acumula demasiado líquido, las capas no se pueden sellar correctamente. Es como si pusieras demasiada mermelada en el sándwich. Las rebanadas de pan simplemente se deslizarán.

Los drenajes ayudan a mover la sangre y el líquido hacia fuera del abdomen, previenen la hinchazón y promueven la cicatrización.

Las primeras 24 horas

Entonces, como dije antes…

Cuando llegues a casa, todavía estarás bastante drogado con los medicamentos anestésicos que te dieron durante la cirugía. Incluso podrías pensar, “Ehh… esto no es tan malo después de todo”. Bueno…

Se pone peor, así que disfruta mientras puedas.

Muy probablemente te sentirás realmente cansado. La mayoría de las cirugías se programan para la madrugada, por lo que te levantarás temprano. Además, tu cuerpo ha sido desarmado y vuelto a armar. Y eso tiende a desgastar a la persona.

Tu cuerpo gasta una gran cantidad de energía en el proceso de curación, así que escucha a tu cuerpo y descansa. No te esfuerces en hacer nada.

En realidad, sólo hay una cosa que debes esforzarte por hacer …

Mantén tus piernas en movimiento.

A pesar de que tu cuerpo simplemente quiere estar recostado, es importante mover las piernas al menos un par de veces después cuando regreses a casa. Mover las piernas se puede hacer en la cama o caminando.

¿Por qué es esto?

Después de la cirugía, corres el riesgo que se formen coágulos en las piernas. Mover las piernas, incluso si estás en cama, te ayudará a evitar la formación de coágulos.

A continuación, encontrarás información sobre qué hacer y qué no hacer durante los primeros meses de tu recuperación, junto con una idea de cómo te puedes sentir durante la recuperación de la abdominoplastia.

Pero hay una cosa que escuché y leí mientras investigaba esta sección es …

Nada se compara a pasar por el proceso de recuperación.

Puedo decirte que será doloroso … y lo será … pero hasta que no lo experimentes por ti mismo, no tendrás una imagen precisa del proceso de recuperación.

Semana 1

Haz esto durante la primera semana de tu recuperación…
  • Usa el vendaje compresivo y los drenajes en todo momento, excepto para ducharte o tomar un baño de burbujas.
  • Mueve tus piernas. Camina al menos unas pocas veces al día para ayudar a reducir el riesgo de coágulos de sangre en tus piernas. Cuando te recuestes, intenta mover las piernas y flexiona los tobillos para mantener la sangre en movimiento.
  • Cambia los vendajes a diario, según las instrucciones de tu médico.
  • Limpia el área diariamente, según las instrucciones de tu médico.
  • Toma los analgésicos indicados para mantenerte por encima del dolor. No te saltes las dosis en el horario indicado.
  • Toma los antibióticos según lo instruido.
  • Dúchate si tu cirujano te lo permite. (Día 2-3)
  • Límpiate el cuerpo con esponjas húmedas si no te han autorizado darte una ducha. (Dia 2)
  • Primera cita de seguimiento con el cirujano. (Día 7)
  • Retira los desagües. (~ Día 7)
  • Duerme con la parte superior del cuerpo ligeramente inclinada (usa almohadas para apoyarte).
  • Duerme con las rodillas ligeramente flexionadas (coloca almohadas o mantas debajo de las rodillas).
  • Bebe mucho líquido (agua y bebidas deportivas para obtener electrolitos).
  • Tómate un ablandador de heces o un suplemento rico en fibra para prevenir el estreñimiento causado por los analgésicos narcóticos y los medicamentos anestésicos.
  • Mantén pastillas para la garganta o caramelos para evitar que la garganta se te ponga áspera. NO querrás toser en lo absoluto.
Cómo te sentirás y cómo te verás durante la primera semana de recuperación de tu abdominoplastia …
  • Te sentirás adolorido, pero no tan adolorido. (Día 1)
  • Te sentirás como si te hubieran levantado a golpes (Días 2-5)
  • La hinchazón AUMENTA después del tercer día.
  • Tu garganta estará adolorida y reseca por el tubo de respiración y los anestésicos (días 1-3).
  • Se te dificultará erguirte- un 70% en línea recta.
  • Te resultará difícil pararte y caminar sin ayuda (Días 1-5).
  • Cuando retires el vendaje compresivo, podrás sentirte aturdido y/o con náuseas debido a un cambio en la presión sanguínea. Asegúrate de tener a alguien a tu lado o estar cerca de una silla para que puedas sentarte si lo necesitas.
  • Puedes sentirte constipado y no poder defecar durante los primeros 3-4 días.
No hagas esto durante la primera semana de recuperación de tu cirugía estética de abdomen …
  • No te rías (en serio … no lo hagas).
  • No bebas alcohol
  • No uses productos que contengan nicotina (o limita la cantidad que usas)
  • No hagas ejercicio.
  • No levantes nada que pese más de un par de libras.
  • No hagas tareas domésticas. Sí, tienes un bono de regalo para no hacer nada en la casa.
  • No te duches (primeras 48 horas).
  • No te duches solo, en algunos casos puedes desmayarte o perder el equilibrio debido a mareos.
  • No te bañes ni te sumerjas en agua “estancada” para evitar infecciones.
  • No te saltes tus medicamentos para el dolor. Prevenir el dolor es más fácil que jugar a controlarlo.
  • No expongas tus cicatrices o abdomen al sol. La exposición al sol puede afectar el color de la cicatriz.
  • No comas alimentos con alto contenido de sodio para ayudar a prevenir el estreñimiento.

Semanas 2-4

Haz esto durante las semanas 2-4 de tu recuperación de abdominoplastia …
  • Usa tu vendaje de compresión según las instrucciones o según sea necesario.
  • Cambia tu prenda de compresión a una más ligera, como un Spanx. (semanas 3 y 4)
  • Duerme con la parte superior del cuerpo ligeramente inclinada (usa almohadas para apoyarte).
  • Duerme con las rodillas ligeramente flexionadas (coloca almohadas o mantas debajo de las rodillas).
  • Intenta volver al trabajo siempre y cuando el nivel de actividad física sea bajo (10-14 días después de la operación). Planea quedarte solo una parte del día.
  • Puedes volver a conducir (7-10 días).
  • Continúa tomando tus medicamentos para el dolor según sea necesario y según lo recetado. (semanas 2-3)
  • Reduce la cantidad de medicamentos contra el dolor. (semana 4).
  • Intenta hacer un poco de ejercicio ligero si recibes el “OK” de tu médico (semana 2+).
  • Bebe mucho líquido (agua y bebidas deportivas para recuperar electrolitos).
Cómo te sentirás y lucirás durante las semanas 2 a 4 de tu recuperación de abdominoplastia …
  • Tu digestión debería volver a la normalidad. ¡No más estreñimiento!
  • Si bien tu cola podría estar funcionando mejor, es posible que no tengas muchas ganas de comer bastante. Algunas personas informan sentirse llenas muy rápidamente en las primeras semanas después de la cirugía.
  • Todavía te sentirás adolorido y es posible que debas tomar algunos analgésicos de venta libre según sea necesario.
  • Todavía estarás bastante hinchado, especialmente alrededor de la cicatriz.
  • El abdomen se sentirá muy apretado, como si se fuera a rasgar o separar al levantarse.
  • – Deberías ser capaz de pararte más erguido – aproximadamente un 90% en línea recta.
  • Te sentirás fatigado en el trabajo por tener que sentarte o pararte todo el día. No te sorprendas si no aguantas un día entero, incluso en un trabajo de oficina.
  • Si haces ejercicio, lo harás a una intensidad mucho menor porque te sentirás tenso, adolorido y sin aliento.
  • La cicatriz estará roja e hinchada, pero puedes tolerar que la toquen.
No hagas esto durante las semanas 2-4 de recuperación…
  • No bebas alcohol.
  • Evita usar productos que contengan nicotina (o limita la cantidad que usas).
  • No hagas ejercicio (a menos que sea autorizado por el médico).
  • Si necesitas hacer algún quehacer doméstico, haz lo mínimo. (semanas 2-3)
  • No te bañes ni te sumerjas en agua “estancada” para evitar infecciones.
  • No levantes nada que pese más de 20 libras (o menos si tu médico lo indica).
  • No expongas tus cicatrices o abdomen al sol. La exposición al sol puede afectar el color de la cicatriz.
  • No comas alimentos con alto contenido de sodio. La sal hace que tu cuerpo retenga agua y pueda causar estreñimiento.

Mes 2

Haz esto durante tu segundo mes de recuperación de la abdominoplastia …
  • Usa tu prenda o venda de compresión hasta que tu médico te indique que dejes de usarla. (Semanas 4-6)
  • Ahora podrás reanudar el ejercicio – levantamiento de peso ligero y cardio ligero. Ajusta la intensidad según cómo te sientas. (Semanas 4-6)
  • Escucha a tu cuerpo. Cuando te dice que está cansado y necesita descansar, escúchalo.
  • Puedes continuar bañándote, pero solo SI tu cicatriz está COMPLETAMENTE sellada. (~ Semana 6-7)
  • Bebe mucha, mucha agua.
Cómo te sentirás y lucirás durante el segundo mes de tu recuperación de la abdominoplastia …
  • El dolor que sentirás puede estar más relacionado con la reparación muscular (si alguna vez has tenido una reparación muscular) y se sentirá más en la parte superior del abdomen.
  • Todavía sentirás un dolor leve a moderado, especialmente durante el ejercicio.
  • Aún estarás hinchado. Probablemente más de lo que esperabas
  • La hinchazón puede aumentar cuando se ejercita.
  • Tu peso variará de 3 hasta 4 libras durante el día.
  • La cicatriz se está desvaneciendo y es más rosada que roja (semana 6+).
No hagas esto durante el segundo mes de tu recuperación de abdominoplastia …
  • No bebas alcohol
  • No uses productos que contengan nicotina (o limita la cantidad de nicotina que usas)
  • No te bañes ni te sumerjas en agua “estancada” para prevenir infecciones (semanas 4-5).
  • No levantes nada que pese más de 20 libras (o menos si tu médico lo indica).
  • No expongas tus cicatrices o abdomen al sol. La exposición al sol puede afectar el color de la cicatriz.

Mes 3 y más allá

Haz esto durante tu tercer mes, y más allá, de tu recuperación de la abdominoplastia …
  • Ya puedes dejar de usar la venda o la prenda de compresión.
  • Volver a dormir como antes, apoyándote con almohadas cuando sea necesario.
  • Aumenta la intensidad del ejercicio escuchando a tu cuerpo. Detente si sientes que es demasiado.
  • Sé paciente con tu proceso de recuperación. Te sentirás mejor y esperarás que las cosas vuelvan a la normalidad, pero es probable que tu hinchazón persista hasta cerca de los 6 meses.
  • Puedes continuar disfrutando de tus bebidas alcohólicas favoritas, dentro de lo razonable. A nadie le gustaría vomitar justo después de una abdominoplastia. Aún peor es vomitar y luego estar con guayabo y con abdominoplastia.
Cómo te sentirás y lucirás 3 meses después de tu abdominoplastia …
  • La mayor parte de la hinchazón se habrá ido, pero cierta hinchazón se mantendrá durante los próximos meses.
  • Estarás casi sin dolor (semana 10).
  • Puede sentir dolor en la parte superior del abdomen, si se realizó un trabajo de reparación muscular.
  • La incisión se verá más púrpura. La mayoría de los médicos te dirán que cerca de las 12 semanas la cicatriz está en su punto más oscuro. Sé paciente. Si estás enloqueciéndote por la apariencia de tu cicatriz, espera hasta cerca de los 6 meses para tomar cualquier decisión sobre la revisión de la cicatriz.
  • Probablemente a veces todavía te sientas fatigado. Tu cuerpo todavía está sanando, así que asegúrate de descansar mucho.
  • Podrás sentirte bastante rígido y adolorido al levantarte después de estar sentado durante largos períodos de tiempo.
No hagas esto durante el tercer mes de tu recuperación de la abdominoplastia …
  • No uses productos que contengan nicotina (o limita la cantidad que usas)
  • No exageres con el gimnasio o con el ejercicio. Escucha a tu cuerpo.
  • No exponga sus cicatrices o abdomen al sol. La exposición al sol puede afectar el color de la cicatriz.

consejos para la recuperación de la abdomioplastia

El momento de planear tu recuperación es antes de someterte a cirugía. Simplemente no estarás en forma para salir y conseguir las cosas que necesitas.

Esta sección te ayudará a prepararte para tu recuperación.

Haz arreglos para que alguien se quede contigo por al menos una semana después de la cirugía.

  • No podrás levantar nada.
  • No podrás inclinarte.
  • Apenas podrás moverte durante los primeros 3-4 días.
  • No podrás ducharte solo.

Tendrás que tener a alguien contigo las 24 horas del día durante al menos una semana. Mejor si es por dos semanas. Asegúrate de que sea alguien con quien te sientas cómodo que te vea en tu peor momento… y más aún… desnudo.

Si tienes hijos, haz arreglos para que se queden con un amigo o pariente durante la primera semana.

Es mucho trabajo cuidar a alguien que acaba de ser operado. Realmente no hay tiempo para cuidar a los niños pequeños también. Por lo tanto, ten piedad de tu cuidador y envía a los niños a quedarse con otro amigo o familiar por lo menos durante la primera semana.

Planea comidas pequeñas y fáciles de preparar bajas en sodio.

Durante las primeras semanas probablemente no tendrás mucho apetito, por lo que tus comidas no tienen que ser grandes ni complicadas. Pero querrás tener los ingredientes a la mano para preparar las comidas antes de someterte a la cirugía, para que luego no tengas de qué preocuparte.

Es posible que quieras considerar comprar un montón de comida congelada de una sola porción que se pueda calentar rápidamente y no te llenarán mucho. Solo asegúrate de que lo que comas sea bajo en sodio para que no le adiciones más al problema de estreñimiento posiblemente experimentes.

Alquila una mesa de hospital. Si alguna vez has estado en un hospital, has visto esas mesas.

Tienen ruedas que se deslizan debajo de la cama, lo que te permite tener una mesa sobre tu regazo en la cama.

Es un gran lugar para poner lo esencial:

  • Botella de agua
  • Control remoto de TV
  • Libro
  • Teléfono

Cuando mi esposa tuvo su cirugía, pude alquilar una por semanas.

Ten paquetes de hielo a la mano.

Vas a tener MUCHA hinchazón. Tener bolsas flexibles de “hielo” o gel frío a la mano para colocar debajo del vendaje te ayudará a controlar la hinchazón. Solo asegúrate de envolverlos en una toalla delgada, un trapo o una camiseta vieja para que no te congele la piel.

Compra un pastillero para mantener tus medicamentos organizados.

Cuando debes tomar más de un medicamento, puede ser confuso. Tener cada dosis preparada en un organizador de pastillas puede ayudarte a asegurarte de tomar exactamente lo que se supone que debes tomar, no demasiado ni muy poco.

Establece alarmas para tus medicamentos.

También debes asegurarte de tomar el medicamento cuando se supone que debas hacerlo. Si olvidas una dosis, es fácil que el dolor se intensifique. Pon alarmas en tu teléfono para que no te saltes una dosis de analgésicos.

Es importante tomar tus medicamentos según lo recetado para mantener el dolor bajo control. Si te retrasas y dejas que el dolor se arraigue, será difícil de vencer.

Ten a la mano un buen suministro de bebidas deportivas.

No hace falta decir que necesitarás beber mucha agua después de la cirugía, pero también deberías estar bebiendo algún tipo de bebida deportiva para ayudar a reponer los electrolitos perdidos.

Abastécete de material de lectura y audiovisual.

Tienes al menos una semana completa en la que no debes hacer nada más que descansar. Asegúrate de tener suficiente material de lectura y películas o programas de TV para ver.

ADVERTENCIA: NO veas ni leas nada gracioso. La risa te hará llorar. No estoy bromeando. Más de una persona ha informado que el dolor experimentado por la risa es tan doloroso que los hizo llorar.

Ten toallitas desinfectantes y gel cerca en todo momento.

Compra varias botellas de desinfectante de manos y colócalas estratégicamente en toda la casa. Asegúrate de que tanto tú como tu cuidador los usen con regularidad para prevenir infecciones o evitar contraer un resfriado u otra enfermedad. ¿Te imaginas toser o estornudar durante tu recuperación?

Hablando de luchar contra enfermedades.

Tómate tus vitaminas, asegúrate de tomar un multivitamínico.

Ten un buen suministro de almohadas y mantas.

Cuando llegues a casa, probablemente te irás a la cama poco después de llegar. Ya que no podrás acostarte totalmente horizontal, necesitarás asegurarte de que puedas mantenerte inclinado. Necesitarás muchas almohadas para que tu cuerpo esté en la posición correcta.

Además, podrás darte cuenta de tu temperatura corporal pasa de sentir mucho frío a sentirse muy caliente, por lo tanto, ten un suministro de mantas, las más delgadas que puedas tener, en lugar de tener una sola gran manta gruesa.

Compra una silla para laducha.

A pesar de que se te autorizará a ducharte después de aproximadamente 48 horas, no serás capaz de mantenerte de pie y no tendrás la fuerza para permanecer de pie por mucho tiempo. Tener una silla en la ducha te permitirá limpiarte sin perder el equilibrio cuando te canses.

IMPORTANTE: Hay personas que han informado que cuando les remueven el vendaje compresivo, se sienten aturdidos y con náuseas. Tener una silla cerca te mantendrá a salvo y te asegurará de que no te caigas en el baño si te mareas o te desmayas.

Compra un cordón para ducharte.

Los drenajes pueden dificultar la ducha. Normalmente, están ajustados al vendaje compresivo. Pero cuando te duchas, debes quitártelo. Entonces, ¿qué debe hacer uno?

Bueno, puedes comprar un cordón que vaya alrededor de tu cuello y luego enganchar tus desagües al cordón o ser muy elegante y comprar uno de estos bolsitos plásticos para la ducha.

Compra un ablandador de heces.

Los medicamentos para el dolor y los medicamentos que te administran para la anestesia general a menudo causan estreñimiento. Asegúrate de haber comprado algo para ayudar a ablandar tus heces antes de someterte a la cirugía. En realidad, no es una mala idea comenzar a tomarlo uno o dos días antes de la cirugía para asegurarte de que funcionen cuando llegues a casa. Pujar fuertemente no es algo que querrás hacer después de la cirugía.

Ten un suministro de toallas higiénicas para usar como gasa.

Vas a derramar mucha sangre y líquidos más o menos durante el próximo mes. Las toallas femeninas son una excelente manera de absorberlo todo. Simplemente ponlas en su lugar y asegúralas con gasa. Sí, una abdominoplastia puede darte un estómago más plano, más liso y con más contorno.

Las Cicatrices de Abdominoplastia

Sí, te sentirás más seguro. Más feliz. Diablos, probablemente te sentirás muy pero muy sexy. Pero toda esta bondad viene con un precio.

Claro que es doloroso, pero el dolor se desvanece y desaparece en la memoria. Lo que queda, sin embargo, son las cicatrices de abdominoplastia.

No importa qué tipo de procedimiento tengas, te quedará al menos una cicatriz horizontal en la parte inferior del abdomen. Puede variar en longitud desde unos pocos centímetros (alrededor de media pulgada) para la mini abdominoplastia, hasta extenderse desde un lado del cuerpo al otro, como lo es el caso de la abdominoplastia completa.

Comúnmente, la abdominoplastia lo deja a uno con una cicatriz que va desde el hueso de un lado de la cadera hasta el otro.

La segunda cicatriz de la cirugía de abdomen que te queda es mucho más pequeña y más discreta. Es la que está alrededor de tu ombligo. De hecho, tu ombligo es desconectado de tu estómago y luego lo vuelven a conectar al nuevo orificio del ombligo que fue hecho para ti.

Con el tiempo, la cicatriz se combinará con el ombligo, por lo que apenas se notará, a menos que se lo muestres a alguien.

un ejemplo de una cicatriz de abdominoplastia completa
Un ejemplo de abdominoplastia completa

Si te has hecho una abdominoplastia Fleur de Lis, tendrás una cicatriz adicional que se extiende desde tu ombligo hasta el punto de incisión horizontal en la parte inferior del abdomen. A diferencia de las otras dos cicatrices de abdominoplastia, esta es difícil de ocultar.

Pero si te lo preguntas, las personas que se sometieron a este procedimiento te dirán que los beneficios que obtienen superan el precio que pagan por tener esta cicatriz visible.

Un ejemplo de una flor de lis tummy tuck de flor de lis
Un ejemplo de una abdominoplastia de flor de lis

Tensión: El peor enemigo de tu cicatriz

Tu mayor enemigo al ayudar a tu cicatriz a sanar es la tensión. Tu médico corta un pliegue de exceso de piel, luego junta dos piezas de piel y las sutura en su lugar. Esos dos pedazos de piel están bajo una gran cantidad de tensión, y siempre están tratando de separarse el uno del otro. Mientras más tensión haya, más gruesa se vuelve la cicatriz.

Y esta es la razón por la que la mayoría de los cirujanos insisten en que uses el vendaje de compresión las 24 horas del día durante las primeras semanas como mínimo. Esto ayuda a reducir la tensión bajo la cicatriz.

Etapas de cicatrización 

Cuando salgas del hospital por primera vez, en realidad todavía no tienes una cicatriz. Tienes una incisión cosida. La cicatriz no aparecerá sino a las tres o cuatro semanas. Este es el tiempo que le lleva a tu cuerpo comenzar a unir nuevamente las dos partes de la piel.

Después de aproximadamente tres meses, cuando la nueva piel (tejido cicatricial) comience a formarse, el flujo sanguíneo aumenta en el área, lo que hace que parezca más oscura y más gruesa. Aquí es cuando mucha gente comienza a enloquecerse por su cicatriz. Piensan que después de todo este tiempo, la apariencia debería mejorar, no empeorar. Simplemente no es el caso. Sus cicatrices de abdominoplastia no comenzarán a desvanecerse realmente hasta que haya transcurrido un año aproximadamente.

Cómo reducir la apariencia de tu cicatriz de abdomen

1. Escucha bien

Lo mejor que puedes hacer para cuidar tus cicatrices y ayudar a minimizar su apariencia es escuchar las instrucciones de tu médico y seguirlas al pie de la letra. Cuando el doctor te dice que uses venda compresora. Póntela. Cuando el médico te indique que mantengas limpia el área de la incisión, hazlo. Cuando el médico te diga que lo llames si la incisión parece estar infectada, llámalo lo más pronto que puedas y no sientas que los estás molestando. Cuando el médico te diga que no te rasques ni te quites las costras que se forman, no las toques. Una vez que la incisión se ha cerrado por completo y la cicatriz comienza a formarse, podrás comenzar a aplicar diversas cremas y lociones para ayudar a promover la cicatrización. El primero que deberías usar es …

2. Gel de silicona, crema o revestimiento.

Utilice el tratamiento N°1 recomendado por el médico: alrededor de los tres meses, tu cicatriz quedará sellada y todas las costras desaparecerán. En ese momento podrás comenzar a aplicar lociones o geles en la cicatriz para ayudar a promover la sanación. Y si te preguntas con cuál empezar, no te preguntes más. Parece que hay una sola opción … El gel de silicona es la primera opción de los cirujanos para el tratamiento de cicatrices. Se ha comprobado que ayuda a detener la formación de colágeno, lo que hace que las cicatrices se llenen de bultos. Más allá del gel de silicona, puedes usar lociones naturales como el Aloe Vera, manteca de cacao, vitamina E para ayudar a mantener la piel bien humectada.

3. Rompe la tensión

Antes había mencionado que el peor enemigo de tu cicatriz es la tensión. Para reducir la tensión alrededor del área de la incisión, puedes probar un producto llamado “Embrace”. Está diseñado para eliminar la tensión de la incisión, lo que resulta en una cicatriz más delgada.

4. Deja de usar nicotina

Si fumas, probablemente estés harto de oírlo. Pero fumar realmente afecta los mecanismos de sanación de tu cuerpo. Y si deseas que tus cicatrices de abdominoplastia se curen tan bien como puedan, entonces debes dejar de usar cualquier producto con nicotina. Las cicatrices necesitan un flujo sanguíneo para formarse. La nicotina restringe el flujo sanguíneo. Si puedes, deja de usar nicotina durante un año después de la cirugía y permite que tu cuerpo sane.

5. ¿Qué hay del masaje?

Una sugerencia común sobre cómo mejorar la apariencia de las cicatrices es masajear la cicatriz. El masaje puede ayudar a romper el tejido cicatricial que se forma, pero no cambiará el ancho de la cicatriz. El ancho está determinado por la cantidad de tensión en la cicatriz.

Y si masajeas la cicatriz muy temprano, aumentarás esa tensión y puedes empeorar las cosas. Primero enfócate en controlar la tensión usando el vendaje compresor y no estirando el área tratando de pararte erguido demasiado rápido. Solo piensa en masajear la cicatriz una vez que esté completamente sellada y cicatrizada.

6. Mantente alejado del sol

La nueva piel que forma tu cicatriz reacciona de manera diferente a la exposición al sol que la piel madura que la rodea. Si expones tu cicatriz al sol, te arriesgas a la decoloración del área. Por lo menos durante el primer año, protege tus cicatrices de la luz solar directa. Después de eso, asegúrate de aplicar protector solar (UPF 30+) al área.

Incluso si haces todo lo posible para disminuir la apariencia de las cicatrices de tu cirugía estética de abdomen, el hecho es que no hay nada que puedas hacer para que sean invisibles …

¿O sí?

Tatuajes de cicatrices de abdominoplastia

Las cicatrices de abdomen no se pueden ocultar por completo. Incluso si el cirujano hace la incisión lo suficientemente baja como para que tu ropa interior o traje de baño la oculte, aún estará allí cuando te pongas de pie en toda desnuda gloria.

Pero hay algo que puedes hacer para camuflar la cicatriz de la cirugía estética de abdomen, e incluso hacer que se vea hermosa. Y es hacerte un tatuaje de abdominoplastia.

Algunas personas ven la cicatriz como un símbolo de todo por lo que han pasado y ahora tienen una sección media maravillosamente plana y contorneada. Otros, sin embargo, preferirían decorarlo para que se vean bien desnudos o no.

Si eliges hacerte un tatuaje de abdominoplastia, debes darle al menos un año antes de tomar seriamente la decisión. Algunos médicos incluso recomiendan esperar dos años completos. En ese momento, la herida ha cicatrizado por completo y podrás ver cuán clara u oscura es la cicatriz.

Puede sentir que no necesitas un tatuaje para cubrir la cicatriz. Para darte algunas ideas o inspiración, he compilado algunos de los mejores tatuajes de abdominoplastia que pude encontrar.

Riesgos de la abdominoplastia

Entra con los ojos bien abiertos

La cirugía de abdominoplastia conlleva los mismos riesgos de cualquier otra cirugía, pero hay algunas que son específicas para el procedimiento. Aquí, entonces, hay algunos de los riesgos a los que se está expuesto…

Necrosis

La necrosis es la muerte del tejido. En este caso, se refiere a la muerte del tejido debido a la falta de flujo sanguíneo. Cuando corta un tejido y se vuelve a unir, disminuye el flujo sanguíneo hacia y a través de esas áreas. Normalmente, eso no es suficiente para causar necrosis. Pero hay cosas que pueden aumentar el riesgo de necrosis, es decir …

  • El uso de productos que contengan nicotina;
  • Consumo de cafeína;
  • Diabetes;
  • Sobre disección de tejido

La nicotina disminuye el flujo sanguíneo al tejido. Entonces, cuando agregas eso al trauma de la cirugía, aumenta dramáticamente tu riesgo de necrosis.

Y es por eso que los cirujanos te dirán que dejes de fumar por lo menos un mes antes y un mes después de la cirugía.

En cuanto a la sobreextracción de tejido, esto puede que suceda con un cirujano no especializado, pero también sucede cuando se realizan múltiples procedimientos a la vez. Mientras más piel se corte, mayor es el riesgo.

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Irregularidades del ombligo

Con una abdominoplastia completa o una abdominoplastia de Fleur de lis, el ombligo se desconecta de la piel del estómago y se recorta un nuevo orificio para el ombligo una vez que la piel ha sido bajada hacia la nueva posición deseada.

Darle la forma de un nuevo ombligo es una habilidad y, según el cirujano, algunos pueden verse mejor que otros.

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Cicatrización

En realidad, con la abdominoplastia, tienes cicatrices garantizadas. Tal vez incluso tres en el caso de la abdominoplastia Fleur de lis. El riesgo es que podrías terminar con una cicatriz roja, hinchada, irregular o demasiado alta.

Con la abdominoplastia, tienes cicatrices garantizadas.

Con la abdominoplastia, tienes cicatrices garantizadas.

Seroma de la abdominoplastia

Un seroma abdominal es una acumulación de líquido debajo de la piel. El seroma es de apariencia amarillenta y es el mismo tipo de fluido que ves cuando alguien se ha raspado la rodilla o el codo.

La mayoría de los cirujanos usarán drenajes ubicados estratégicamente para drenar el líquido del abdomen por cierto tiempo después de la cirugía. Estos drenajes impiden la formación de seromas.

Poco a poco, la cantidad de líquido que se drena disminuye y los drenajes se pueden eliminar. Sin embargo, si se eliminan demasiado pronto, se puede formar un seroma. En este caso, debes hacer que el médico drene el fluido manualmente, con una jeringa, cada ciertos días.

Los seromas de abdominoplastia no son poco comunes y los cirujanos no los consideran peligrosos. A menudo se disuelven con el tiempo, pero a veces, dependiendo del tamaño, deberán ser drenados por tu médico, generalmente con una jeringa.

Orejas de perro post abdominoplastia

Las orejitas de perro se producen cuando la piel en los extremos de la cicatriz inferior del abdomen sobresale. La principal causa de las orejitas de perro es que la piel en el exterior de la cicatriz está más suelta que la piel de la cicatriz. La piel suelta se pliega sobre la piel apretada.

Si las orejas de perro se doblan después de la cirugía, se corrigen fácilmente con anestesia local, recortando el exceso de piel o con un poco de liposucción. De cualquier forma, la mayoría de los cirujanos esperarán al menos seis meses para hacer algo así, ya que tu cicatriz tarda tanto en sanar por completo.

Irregularidades en la piel o en
el contorno de la figura

Muchas abdominoplastias se realizan junto con otros procedimientos, el más común es la liposucción. Con la liposucción corres el riesgo de presentar irregularidades en el contorno, como hoyuelos u ondulaciones de la piel.

Piel suelta

Como mencioné anteriormente, la parte realmente más difícil de esta cirugía es el saber cuánta piel debe ser removida. Si el cirujano no quita lo suficiente, podrías terminar con un abdomen con piel más suelta de lo que esperabas.

Otro factor que determina cuán apretada luzca tu piel después de la cirugía es tu edad y si fumas. La piel pierde elasticidad a medida que envejeces. Por lo tanto, cuanto más viejo seas cuando te sometas a la cirugía, mayor es el riesgo de obtener piel flácida. Y si fumas, puedes darte cuenta de que tu piel no es tan ajustada como le gustaría.

piel más suelta despues abdominolplastia
Si el cirujano no quita lo suficiente, podrías terminar con un abdomen con piel más suelta de lo que esperabas.

Entumecimiento u otros cambios en la sensibilidad de la piel

Si has visto algún tipo de video sobre cómo se realiza una abdominoplastia, verás que comprende levantar una gran área de piel y grasa del músculo subyacente. Debido a la cantidad de tejido que se mueve, existe la posibilidad de que experimentes entumecimiento en una o más áreas. O experimentarás otras sensaciones en el área afectada.

TVP o trombosis venosa profunda

la trombosis venosa profunda o TVP es un coágulo de sangre que se forma en las piernas. Por sí solos, los coágulos de las piernas se pueden tratar con bastante facilidad.

Pero si un coágulo de la pierna se libera, puede llegar a los pulmones, en donde se convierte en una embolia pulmonar potencialmente mortal.

La prevención de coágulos de las piernas es fácil. Solo asegúrate de levantarte y moverte todos los días durante 10-20 minutos.

Incluso si das vueltas en tu habitación, simplemente levántate y camina Y cuando estés acostado, levanta tus piernas. Dóblalas, enderézalas, y gira tus tobillos.

Los síntomas de TVP incluyen:

  • Hinchazón;
  • Dolor;
  • Enrojecimiento;
  • Caliente al tacto;
  • Calambres en la pierna o la pantorrilla;
  • Decoloración de la piel.

Si experimentas alguno de estos síntomas, informa a tu médico de inmediato.

¿Cuánto cuesta una abdominoplastia?

Saber cuánto te costará una buena abdominoplastia es difícil. Y la razón de esto es que hay varios factores que entran en el precio.

Por ejemplo, si consultas las estadísticas de la Sociedad Estadounidense de Cirugía Plástica Estética para 2017, su costo es de $5992 solo incluye el costo del cirujano. Pero además de eso, hay costos adicionales como el anestesiólogo, el personal de apoyo, el centro quirúrgico y los medicamentos utilizados.

Parece que los honorarios del cirujano son la mitad del promedio de lo que cuesta una abdominoplastia en la mayoría de las ciudades de los Estados Unidos. Otros factores que afectan los costos de abdominoplastia incluyen:

El tipo de abdominoplastia

Cada uno de los tipos de abdominoplastia que vimos anteriormente en esta guía tiene su propio costo específico. Una mini abdominoplastia costará menos que una abdominoplastia completa, la cual costará menos que una abdominoplastia de Fleur de lis.

Experiencia y experticia del cirujano

Si eliges un cirujano plástico que ha estado haciendo abdominoplastias durante 25 años y ha visto todo y cualquier cosa que pueda pasar, pagarás más que si eliges a alguien recién salido de la universidad la escuela … bueno, al menos no deberías.

Prendas de compresión

Deberás usar el vendaje compresivo de 4 a 6 semanas después de la cirugía. Algunas personas necesitarán, o elegirán, usar una prenda de compresión por más tiempo después de ese tiempo. Deberás tener varias prendas de compresión a la mano para que puedas tener tiempo de lavarlas y secarlas adecuadamente.

Viajes y alojamiento

Si planeas realizar tu cirugía de liposucción fuera de tu área local, ya sea en otra parte del país u otro país en general, deberás tener en cuenta los gastos de viaje:

  • Tiquetes
  • Hoteles
  • Comida
  • Transporte al consultorio del doctor.

Y esto me lleva al siguiente punto …

Dónde se realiza

Aquí hay una sorpresa … es más caro rentar un quirófano en Beverly Hills que en Cúcuta. Por lo tanto, si decides viajar a la tierra de la silicona y el sol resplandeciente, pagarás más por el mismo procedimiento realizado en una ubicación menos glamorosa.

¿Cuánto cuesta una abdominoplastia?

En Colombia, puede esperar pagar entre $ 1900 y $ 3300 USD (~ 6,000,000 COP – $ 10,000,000 COP) por una abdominoplastia completa sin procedimientos adicionales como la liposucción.

Esta tarifa debe incluir todos los gastos relevantes como …

– El honorario del cirujano.
– Personal de apoyo (enfermeras, anestesiólogo).
– Uso del quirófano y sala de recuperación.

Y para una mini abdominoplastia, puede esperar pagar entre $ 5,500,000 COP y $ 8,000,000 COP

Cómo elegir el mejor cirujano de abdominoplastia para ayudarlo a obtener su estómago ideal

El cirujano que elijas no tiene que ser el mejor cirujano de abdominoplastia del mundo, pero debe ser alguien en quien estés dispuesto a confiar tu apariencia.

Por lo tanto, es importante tomar tu decisión con mucho cuidado. Aquí hay 5 cualidades de un buen cirujano …

Cualidad # 1: Credenciales

Técnicamente, cualquier médico con licencia para operar puede realizar una cirugía plástica. Muchos complementarán sus ingresos con la liposucción, por ejemplo.

Encontrarás doctores que se hacen llamar “cirujanos estéticos”, “cirujanos cosmeticos” o “especialistas en medicina estética”. Estos no son lo mismo que un cirujano plástico.

En Colombia, lo primero que debe verificar es si el médico está certificado por la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica. Esto asegura que…

a) En realidad sean médicos
b) Y que hayan sido entrenados específicamente en las áreas de cirugía cosmética y reconstructiva.

Cualidad # 2: Ser Buen Oyente

¿Escucha eso? Ese es el sonido de que yo no escucho.
¿Escucha eso? Ese es el sonido de que yo no escucho.

Y luego necesitan poder comunicarse contigo para que entiendan qué es lo que te escuchan decir.

Si tu médico habla por ti, te interrumpe o hace varias cosas mientras habla, te recomiendo encarecidamente que continúes con la búsqueda de cirujano. Hay demasiados buenos cirujanos para pasar las penas con uno.

Con eso dicho…

Cuando hables con el médico, no te permitas desviarte del tema.

El médico querrá saber por qué estás considerando la abdominoplastia, pero ten en cuenta que no debes pasar una hora diciéndole al médico sobre todas las veces que los otros niños te molestaron y matonearon por tu nariz.

Ser breve. Respeta el tiempo del médico y mantente en el tema.

Cualidad # 3: Los Mejores “Cuidados"

Por ” Los mejores “cuidados”, me refiero a su comportamiento general. ¿Son educados? ¿Son amistosos? ¿Parecen ser un ser humano paciente, comprensivo, afectuoso y compasivo?

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“Solo cállate y toma la piruleta”

¿Es todo esto importante para una cirugía exitosa? Aún no me decido.

Si sabes que tu médico hace un gran trabajo, pero es un tonto engreído, ¿es realmente importante? Esa es una pregunta que debes responder por ti mismo.

Si tu médico es breve … brusco … impaciente con usted durante el proceso de consulta o antes de la cirugía, es muy poco probable que su trato mejore.

Ahora bien, podría ser que esté teniendo un mal día. Todos los tenemos. Es por eso que recomiendo tener más de una conversación con los médicos en tu lista de seleccionados.

Una vez que hayas reducido las perspectivas a unos pocos, programa otra consulta con ellos si es posible. Sí, es posible que debas pagar algunas consultas. Pero si es sólo para dos o tres médicos, es dinero bien invertido para asegurarte de que hayas elegido a la persona adecuada para tu cirugía.

Cualidad # 4: Experiencia Especializada

“No tengo ni idea de lo que estoy haciendo”


“No tengo ni idea de lo que estoy haciendo”

Lo entiendo. Todos deben comenzar en algún lado. Cada cirujano plástico comenzó como un novato. Pero si fuera mi cuerpo y mi dinero, estaría buscando a alguien que tenga mucha experiencia en abdominoplastia.

Note que dije ” abdominoplastia” … NO “cirugía plástica”.

No todos los cirujanos plásticos son expertos en el arte de la lipectomia abdominal. Es una habilidad muy diferente a liposucción o rinoplastia.

No importa si la persona que estás considerando tiene 20 años como cirujano si muy raramente hace una abdominoplastia. Pregúntale a cada médico cuántas abdominoplastias han realizado en los últimos 12 meses, y por cuánto tiempo las han estado haciendo en general.

Cualidad # 5: Recomendado Por Clientes Satisfechos

La Guía Epica de la Abdominoplastia
Al elegir un cirujano plástico para tu abdominoplastia, elija uno con pacientes felices.

Comprar un servicio como cirugía plástica no es como comprar un par de zapatos.

Con los zapatos, los llevas a casa, los caminas por la casa por un tiempo y si decides que simplemente no se sienten bien, puedes devolverlos. No suena tan similar hacer lo mismo con una operación de lipectomia abdominal.

Las reseñas en línea juegan un papel tan importante en el mundo virtual del siglo XXI. De hecho, un estudio reciente encontró que el 85% de los consumidores confían en las revisiones en línea tanto como en una recomendación personal.

Nos ayudan a imaginar cómo sería trabajar con un médico en particular según las revisiones de quienes nos han precedido.

Entonces, cuando estés decidiendo a quién confiarle tu estómago, busca reseñas sobre tu médico.

No todas las reseñas son iguales

Las buenas reseñas pueden ser grandemente útiles, pero lamentablemente es muy fácil para los médicos pagar por reseñas falsas.

Y a lo contrario, es fácil para los médicos no éticos pagar para que la gente critique a otros médicos y deje malos comentarios.

Cornell, un grupo de investigadores, descubrió que somos malísimos para detectar reseñas falsas. Así que desarrollaron un programa de software que podría olfatearlos con una precisión increíble.

Si bien ese software no está disponible para ti ni para mí, ellos nos ofrecen tres características claves para identificar reseñas falsas:

Las revisiones carecen de detalles. Si no ha estado bajo el bisturí con un cirujano o ha hablado con él durante una consulta, es bastante difícil describir la experiencia. Así que las críticas falsas dan elogios generales, no específicos.

Las críticas falsas usan pronombres en primera persona más que comentarios auténticos. Busca palabras como “Yo” y “a mí” que se usen deliberadamente.

Los anuncios falsos usan más verbos que sustantivos. El análisis utilizado por el software de la verdad muestra que las falsificaciones incluyen más verbos mientras que los escritores reales escriben las historias desde las experiencias. Las verdaderas reseñas son más acentuadas en los sustantivos, pero no en los sustantivos en primera persona.

Las mejores reseñas se hacen en video. Es difícil fingir los moretones y la hinchazón de alguien que acaba de ser operado. Siento que algunos buenos testimonios en video superan a docenas de reseñas escritas.

La mejor alternativa a un video testimonial es una reseña descrita con imágenes.

¿Qué pasa si un médico tiene pocas o ninguna reseña?

Algunos médicos se han mostrado reacios a saltar a la super autopista de la información y no tienen muchas reseñas o testimonios en línea.

Aun así, es probable que sus clientes hayan dejado algunas críticas en alguna parte. Una simple búsqueda en Google usando el nombre del doctor y la ubicación deberían proporcionar algún valor.

Si no puedes encontrar NINGÚN comentario o crítica, sé escéptico, pero ten en cuenta que en algunas partes del mundo es ilegal que los médicos soliciten retroalimentación. Y no todos quieren a) admitir haber tenido cirugía plástica b) poner sus imágenes en el mundo entero Internet.

Siempre puedes pedirle a un médico que te muestre fotos de antiguos clientes que haya atendido en su oficina. Y si el médico todavía no puede mostrar imágenes o testimonios … sigue buscando.

LA CONSULTA INICIAL​

El siguiente paso después de decidir someterte a una cirugía estética de abdomen es programar las consultas iniciales con tu lista de cirujanos preseleccionados.

En este primer encuentro será tu oportunidad de entrevistar al cirujano. Debes tomar la actitud de estar contratando a esta persona para que trabaje para ti. Menciono esto porque mucha gente crece sintiendo que los doctores tienen este poder mágico sobre los demás, y que lo saben todo. Y, de hecho, muchos doctores se comportan de esta manera siendo arrogantes, despectivos y condescendientes.

Siempre recuerda esto …

Es tu dinero. Tu cuerpo. Tu tiempo. Eres tú quien atravesará por el dolor de la recuperación. Es tu decisión a quién contratar.

El siguiente paso después de decidir someterte a una cirugía estética de abdomen es programar las consultas iniciales con tu lista de cirujanos preseleccionados.

En realidad, contratar a un cirujano plástico es lo mismo que contratar a un contratista para remodelar tu casa. Y si bien es cierto que tú no sabes hacer lo que él hace, y que tienen mucha más experiencia en su campo particular de experiencia, tú eres el máximo responsable a la hora de tomar decisiones.

Si te encuentras con un médico que te da un mal presentimiento, o algo simplemente no se siente bien, entonces dirígete a la puerta. Hay demasiados buenos cirujanos para que te sometas a un procedimiento con alguien con quien no te sientas bien, sin importar cuán buenas sean sus credenciales. No importa cuántas reseñas de “5 estrellas” tengan.

Usa esta primera cita para hacer preguntas específicas al médico. Pero también usa ese tiempo para tener una idea de la persona que está detrás de la máscara. ¿Es cálido o cálida? ¿Se toma el tiempo para hacerte preguntas, y luego realmente escucha tus respuestas?

El otro propósito de la consulta inicial es permitir que el médico te haga algunas preguntas. Querrán saber qué es lo que quieres de la cirugía, por qué lo quieres y luego te harán saber si es un resultado realista. Si no, él o ella te dará razones de por qué no y debe proporcionar alternativas. El médico debe explicar el proceso del procedimiento junto con los riesgos involucrados. Luego, se te deben dar detalles sobre cómo es el proceso de recuperación y qué deberás hacer.

¿Cuánto cuesta una consulta de abdominoplastia?

Uno de los costos incluidos en tu cirugía estética es el costo de la consulta inicial con un médico. Si bien algunos médicos brindan consultas iniciales gratuitas, otros cobran hasta unos pocos cientos de miles de peso por su tiempo. Si cobran por la consulta inicial, la mayoría de estos cirujanos incluirán este costo en la cirugía si decides hacértela con ellos. Pero si no, solo tienes que apuntarlo en el costo total de tu presupuesto para la abdominoplastia.

Sin embargo, idealmente, después de que hayas hecho tu investigación, debes tener una lista de no más de cinco cirujanos para entrevistar e ir a consulta, por lo que el monto que gastarás en consultas será bastante bajo en comparación con el costo total de la cirugía. No permitas que el costo sea el principal factor decisivo para ir a consultas o no con un cirujano. Si parecen ser una mejor opción que cualquier otro cirujano, no los descartes sólo por un par de cientos de miles de pesos.

Qué tener para la consulta inicial

El día de la consulta, asegúrate de tener estas cosas contigo…

Averiguar exactamente cuánto costará una abdominoplastia 

Una vez que el médico te haya visto o (visto tus imágenes) y haya determinado la cantidad de trabajo que se debe realizar, deberás recibir una cotización detallada de la cirugía. Asegúrate de que en la cotización se incluyan todos los costos. Los costos de la cirugía deben incluir los honorarios del cirujano y el anestesiólogo, un cargo por la instalación quirúrgica, y pueden incluir un cargo por separado para el personal de apoyo (enfermeras y otros técnicos).

PREGUNTAS FRECUENTES Y RESPUESTAS​

Sí, pero sólo si existen las condiciones adecuadas. Primero, las estrías deben estar ubicadas muy en la parte inferior del abdomen. En segundo lugar, la piel debe estar lo suficientemente suelta como para estirar la piel hacia abajo lo suficiente como para eliminar las estrías.

Sí, puedes tener una abdominoplastia si eres una persona de “talla grande”. Idealmente, tu peso debe ser estable. En otras palabras, si planeas perder una cantidad significativa de peso, espera hacerte la abdominoplastia hasta que hayas alcanzado el peso deseado. Pero si tu peso es estable, en el rango de 5 a 7 Kg, entonces te puedes hacer una abdominoplastia.

Una abdominoplastia sin cirugía no es una abdominoplastia. Meter una barriga requiere que el cirujano te haga un corte, hale la piel suelta, corte el exceso de piel y luego vuelva a coser. Muchas clínicas publicitan varios procedimientos no quirúrgicos como un tipo de abdominoplastia, pero realmente no lo son.

Cada situación es única, pero imagínate que te puede llevar dos semanas volver a hacer ejercicio MUY ligero.

Puedes conducir una vez que ya no estés tomando analgésicos narcóticos y puedas sentarte en la posición de conducción requerida. Para la mayoría de las personas, tomará alrededor de una semana llegar a este punto.

Debes evitar mojar tu cicatriz en agua hasta que la cicatriz esté completamente cicatrizada y sellada, esto sucede en aproximadamente 6 semanas.

Si pierdes más de 7 Kg, es posible que la piel del estómago se vea suelta o “gelatinosa”. Si pierdes solo unas pocas libras (15 libras o menos), debería haber muy pocos cambios en los resultados de la abdominoplastia.

Si subes más de 5- 7 Kg, corres el riesgo de tener que estirar el abdomen nuevamente. Y si pierdes peso, puedes darte cuenta que tu piel se estira hasta el punto en que se necesita otra abdominoplastia para tensar la apariencia de la piel.

Experimentarás un dolor intenso durante los primeros 5-7 días. Después de eso, el dolor disminuirá notablemente casi a diario. Pero aún sentirás malestar hasta 3 meses después de la cirugía.

No, una abdominoplastia no evitará la hinchazón, pero evitará a que tu abdomen se “salga” debido a una hernia o diástasis recti. Al unir los músculos del estómago en su lugar, se quedas con un estómago más plano.

Sí, puede hacerlo sólo si la causa de tu dolor de espalda es la debilidad de los músculos abdominales. Si tus músculos abdominales se han separado debido al embarazo o al aumento de peso significativo, entonces no podrán proporcionar el soporte que tu espalda baja necesita. Al tensar estos músculos con una abdominoplastia, tus músculos podrán dar apoyo que tu cuerpo necesita.

Con una abdominoplastia, el cirujano reducirá el exceso de piel … y grasa … luego recorta ese exceso de tejido de tu cuerpo. A menudo, los pacientes eligen realizarse una liposucción adicional para ayudar a eliminar la grasa de toda el área abdominal y / o las caderas antes de someterse a la abdominoplastia, para ayudar a darles la figura que buscan.

Una abdominoplastia no afecta tu capacidad para concebir o dar a luz a un bebé. Pero la piel de tu abdomen nuevamente se estirará y podrán aparecer estrías. Idealmente, te deberías hacer la abdominoplastia cuando hayas decidido no tener más hijos.

No, no lo hará. Una abdominoplastia elimina el exceso de piel y grasa. No hace nada para abordar las causas de la diabetes tipo 2.

Si la cicatriz se mueve, se moverá más hacia arriba que hacia abajo. Esto se debe a la tensión que el tejido ejerce sobre ella.

Sí puede. Si los músculos de tu estómago han sido obligados a salir de su posición natural debido al embarazo o al aumento de peso, no están en su mejor condición para trabajar. Una cirugía estética de abdomen puede mejorar la fuerza de los músculos abdominales ayudando a ponerlos en su posición correcta inicial.

Puedes esperar la mayoría de la hinchazón (un 95% o menos) desaparezca hasta la semana 6 después de la operación. Para que desaparezca toda la hinchazón por completo, deberás esperar unos 6 meses.

Sí, tu cicatriz debe aplanarse y desvanecerse, pero puede tomar un año hasta que alcance su estado final.

Sí puede. Con los músculos del estómago unidos y el exceso de grasa recortado, es posible que quedes con una cintura bien definida.

Eso depende. Si aumentas una cantidad significativa de peso o tienes un bebé, entonces los resultados de tu abdominoplastia se pueden deshacer. Si mantienes tu peso y no tiene más bebés, los resultados de tu abdominoplastia durarán para siempre.

Sí, se puede realizar una reparación de hernia al mismo tiempo que se realiza una abdominoplastia, lo puede hacer el mismo cirujano plástico u otro cirujano.

Sí, puedes y lo hacen a menudo. Muchas personas se someten a una liposucción de caderas, cintura y estómago al mismo tiempo que su abdominoplastia. Hacerlo puede ayudar a crear una apariencia agradable de la sección media del cuerpo.

Puedes, pero en mi opinión (por lo que vale), no sería sabio. Si miras algunos de los videos en esta guía, verás cuánto dolor debes soportar después de una abdominoplastia. Tendrás dificultades para moverte y dormir boca arriba es la mejor manera de dormir sin presionar las incisiones. Si tienes un levantamiento de glúteos al mismo tiempo que tu abdominoplastia, experimentarás dolor de alto nivel en tu abdomen y dolor en tu parte posterior. Sería MUY difícil dormir y moverte.

Sí se puede. Estas dos operaciones se realizan con frecuencia juntas como parte de un “cambio de imagen para mamás”. El cambio de imagen para mamás incluye tres procedimientos: abdominoplastia, liposucción y un levantamiento de senos o aumento de senos. Cuando combinas los procedimientos, aumenta el tiempo que se pasa bajo la anestesia general, lo que puede aumentar el riesgo de complicaciones. Entonces necesitarás estar en muy buena salud.

Algunas de las partes de la abdominoplastia pueden estar cubiertas por el seguro, dependiendo de la razón de la abdominoplastia.

Sí, puede, pero no se recomienda por una variedad de razones. Lee aquí para obtener una respuesta más detallada.

SÍ que lo es. Si no te gusta el dolor, es posible que desees pensar muy detenidamente sobre si hacerlo o no.

Te levantarás y te moverás, después de cuatro días. Pero recuperarse completamente tomará varios meses.

Depende de cuál sea tu trabajo. Si tienes un trabajo de oficina de baja intensidad, puede regresar después de aproximadamente una semana. Si tu trabajo requiere levantar objetos pesados, podrían pasar varias semanas antes de que puedas regresar al trabajo.

Deberías poder ducharte 48 horas después de la cirugía.

Sí lo son. Pero si realmente deseas que sean invisibles, puedes hacerte un tatuaje sobre la cicatriz para cubrirla.

No, no lo hará. Una abdominoplastia se enfoca en la apariencia y la estructura del abdomen. Si deseas quitar tus bananitos, con cirugía plástica la mejor manera es haciéndose una liposucción.

La celulitis se define como … “Depósitos de grasa subcutánea dentro del tejido conjuntivo fibroso (como en los muslos, caderas y glúteos) que dan una apariencia arrugada y con hoyuelos a la superficie de la piel”. La celulitis no se encuentra en el estómago, por lo que “NO” Una abdominoplastia no eliminará la celulitis.